Jak przeżyć żałobę? Co pomaga po śmierci bliskiej osoby
Jak przeżyć żałobę po śmierci bliskiej osoby, kiedy świat wokół funkcjonuje dalej, a Twój własny wydaje się zatrzymany? Nie istnieje…
Ile trwa żałoba? Dlaczego nie ma jednego czasu
Ile trwa żałoba? Nie istnieje jeden prawidłowy czas, po którym człowiek powinien przestać tęsknić, płakać albo odczuwać ból po śmierci…
Etapy żałoby – czy naprawdę istnieje 5 faz żałoby?
Etapy żałoby są najczęściej opisywane jako pięć kolejnych faz: zaprzeczenie, gniew, targowanie się, depresja i akceptacja. Ten model jest tak…
Żałoba po śmierci bliskiej osoby – jak sobie radzić?
Żałoba po śmierci bliskiej osoby jest naturalną reakcją na utratę człowieka, który miał znaczenie dla naszego życia, tożsamości i codzienności.…
Hiperczujność – objawy, przyczyny i jak ją zmniejszyć
Hiperczujność to nadmierna gotowość do wykrywania potencjalnego zagrożenia, nawet wtedy, gdy aktualna sytuacja jest względnie bezpieczna. Człowiek może automatycznie obserwować…
Nyktofobia – lęk przed ciemnością: objawy i leczenie
Nyktofobia to silny lęk przed ciemnością, który u osoby dorosłej może prowadzić do unikania przebywania po ciemku, trudności z zasypianiem,…
Depresja atypowa – objawy i różnice od typowej depresji
Depresja atypowa to postać depresji, w której występuje charakterystyczny zestaw objawów: nastrój może chwilowo poprawiać się pod wpływem pozytywnych wydarzeń,…
Nocne ataki paniki – dlaczego budzisz się z paniką?
Nocne ataki paniki to nagłe wybudzenia ze snu, podczas których człowiek budzi się już z bardzo silnym pobudzeniem: kołataniem serca,…
Tokofobia – lęk przed porodem: objawy i leczenie
Tokofobia to bardzo silny lęk przed porodem, który wykracza poza zwykłe obawy związane z ciążą i narodzinami dziecka. Osoba może…
CPTSD – złożony PTSD: objawy i czym różni się od PTSD
CPTSD, czyli złożony zespół stresu pourazowego, to rozpoznanie opisane w ICD-11, w którym oprócz podstawowych objawów PTSD występują utrwalone trudności…