Muszę, powinienem, nie wolno – gdy zasady rządzą życiem
Jest sobota rano. Przez cały tydzień pracowałeś, załatwiałeś sprawy, odpowiadałeś na wiadomości i odkładałeś odpoczynek na weekend. Wreszcie siadasz z…
Dyskwalifikowanie pozytywów – gdy sukces się nie liczy
Kończysz trudny projekt i przełożony mówi: „Naprawdę dobra robota”. Przez sekundę pojawia się satysfakcja, ale niemal natychmiast przychodzi druga myśl:…
ComB – terapia BFRB dopasowana do funkcji zachowania
Dwie osoby wyrywają włosy podczas oglądania telewizji. Z zewnątrz zachowanie wygląda niemal identycznie. Pierwsza przesuwa palcami po włosach, ponieważ szuka…
HRT – trening odwracania nawyku w BFRB i tikach
Zauważasz, że ręka znowu zmierza w stronę włosów. Jeszcze niczego nie wyrwałeś, ale palce zaczynają już szukać tego jednego szorstkiego…
Obgryzanie paznokci – kiedy nawyk staje się BFRB?
Siedzisz przed komputerem i dopiero po kilku minutach orientujesz się, że znowu obgryzasz paznokieć. Innym razem zaczyna się od jednej…
Skin picking – dlaczego nie mogę przestać skubać skóry?
Zaczyna się od niewielkiej nierówności. Pryszcz, strupek, suchy fragment skóry albo miejsce, które pod palcem wydaje się trochę bardziej szorstkie.…
Trichotillomania – dlaczego nie mogę przestać wyrywać
Oglądasz serial i w pewnym momencie zauważasz, że palce znowu przesuwają się po włosach. Szukasz jednego, który jest grubszy, bardziej…
BFRB a OCD – wyrywanie włosów i skubanie skóry
Ktoś podczas oglądania filmu przesuwa dłonią po włosach, wyszukuje te bardziej szorstkie i wyrywa je jeden po drugim. Po godzinie…
Skrupulatyzm – religijne OCD i lęk przed grzechem
Podczas modlitwy nagle pojawia się bluźniercze słowo. Człowiek natychmiast przerywa i zaczyna od początku, ponieważ obawia się, że poprzednia modlitwa…
Jak pomagać osobie z OCD, nie pomagając OCD?
„Na pewno dobrze umyłem ręce?”, „Myślisz, że mogłem kogoś potrącić i tego nie zauważyć?”, „Sprawdź proszę jeszcze raz, czy drzwi…
- Go to the previous page
- 1
- …
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- 34
- Go to the next page