Toksyczni ludzie – jak ich rozpoznać i dlaczego tak trudno od nich odejść?
Czujesz się wykończony po spotkaniu z kimś? Jesteś manipulowany i krytykowany? To toksyczni ludzie. Dowiedz się, jak stawiać granice i dlaczego wchodzisz w takie relacje.
Breadcrumbing – czym są „okruchy uwagi” i dlaczego tak trudno się od nich uwolnić?
Czy znasz to uczucie? Telefon milczy przez dni, a Ty zaczynasz godzić się z myślą, że to koniec. I nagle…
Czym jest ból psychosomatyczny i jak ciało krzyczy za duszę?
Znasz ten scenariusz? Od miesięcy boli Cię brzuch, głowa pęka, albo kręgosłup odmawia posłuszeństwa. Robisz serię badań: krew, gastroskopia, rezonans,…
Psychologiczna anatomia kryzysu wieku średniego u mężczyzn. Czerwone Ferrari czy nieme wołanie o sens?
W popkulturze kryzys wieku średniego to temat żartów. Wyobrażamy sobie 50-latka, który nagle kupuje motocykl, zapuszcza kucyk i zostawia żonę…
niska samoocena
Niska samoocena w ujęciu terapii poznawczo-behawioralnej
Niska samoocena związana jest z przekonaniami kluczowymi osoby o jej własnej małej wartości, niekompetencji czy nieadekwatności. Osoby z niską samooceną…
osobowosc unikajaca
Osobowość unikająca
Osobowość unikająca, charakteryzuje się głęboką niepewnością siebie, wrażliwością na negatywną ocenę oraz wycofaniem społecznym.Jak kształtuje się osobowość unikającaKształtowanie osobowości unikającej…
Osobowość anankastyczna
Osobowość anankastyczna, często określana jako obsesyjno-kompulsyjna, pozostaje jednym z najbardziej fascynujących i zarazem złożonych typów osobowości w psychologii. Charakteryzująca się…