Fagofobia – lęk przed połykaniem i zadławieniem
Fagofobia to nasilony lęk przed połykaniem, zadławieniem albo zakrztuszeniem się podczas jedzenia lub picia. Człowiek może dokładnie przeżuwać każdy kęs,…
W tej kategorii znajdziesz artykuły o objawach lęku, błędnych kołach, zachowaniach zabezpieczających, unikaniu oraz metodach stosowanych w CBT. Szczegółowe mechanizmy paniki, GAD, lęku społecznego i lęku o zdrowie znajdziesz również w kategorii Modele poznawcze.
Nyktofobia – lęk przed ciemnością: objawy i leczenie
Nyktofobia to silny lęk przed ciemnością, który u osoby dorosłej może prowadzić do unikania przebywania po ciemku, trudności z zasypianiem,…
Nocne ataki paniki – dlaczego budzisz się z paniką?
Nocne ataki paniki to nagłe wybudzenia ze snu, podczas których człowiek budzi się już z bardzo silnym pobudzeniem: kołataniem serca,…
Tokofobia – lęk przed porodem: objawy i leczenie
Tokofobia to bardzo silny lęk przed porodem, który wykracza poza zwykłe obawy związane z ciążą i narodzinami dziecka. Osoba może…
Trypofobia – lęk przed dziurami: objawy i co pomaga
Trypofobia to silna reakcja wstrętu, dyskomfortu lub lęku wywoływana przez skupiska małych otworów, zagłębień albo podobnych powtarzających się wzorów. U…
Dentofobia – lęk przed dentystą: objawy i leczenie
Dentofobia to silny i utrwalony lęk przed dentystą, leczeniem stomatologicznym albo określonymi elementami wizyty, który może prowadzić do wieloletniego odkładania…
Arachnofobia – lęk przed pająkami: objawy i leczenie
Arachnofobia to silny lęk przed pająkami, który może prowadzić do unikania określonych miejsc, ciągłego sprawdzania otoczenia i reagowania intensywnym strachem…
Emetofobia – lęk przed wymiotowaniem: objawy i leczenie
Emetofobia to silny lęk przed wymiotowaniem, który może prowadzić do unikania jedzenia, podróży, kontaktu z chorymi osobami oraz ciągłego sprawdzania,…
Akrofobia – lęk wysokości: objawy, przyczyny i leczenie
Akrofobia, czyli silny lęk wysokości, pojawia się wtedy, gdy przebywanie wysoko nad ziemią uruchamia reakcję strachu znacznie silniejszą niż wynikałoby…
Test na zaburzenia lękowe online – kwestionariusz GAD-7
Wypełnij bezpłatny test GAD-7 i sprawdź nasilenie objawów lękowych z ostatnich 2 tygodni. Wynik ma charakter przesiewowy i nie zastępuje diagnozy.