Model biopsychospołeczny – dlaczego choruje nie tylko ciało, ale cały człowiek?
Dlaczego choruje ciało i dusza jednocześnie? Poznaj model biopsychospołeczny. Dowiedz się, jak biologia, psychika i otoczenie wpływają na Twoje zdrowie.
Osobowość narcystyczna – między wielkością a kruchym „ja”
Osobowość narcystyczna to wzorzec wysokich oczekiwań wobec siebie i innych, potrzeby podziwu oraz trudności w utrzymywaniu bliskich relacji. Dowiedz się, co kryje się pod maską pewności siebie, jakie przekonania napędzają narcystyczne zachowania i jak terapia CBT pomaga odzyskać autentyczne poczucie wartości.
Osobowość borderline – emocje na krawędzi bliskości i lęku przed odrzuceniem
Osobowość borderline (z pogranicza) to wzorzec intensywnych emocji, niestabilnych relacji i silnego lęku przed odrzuceniem. Dowiedz się, skąd się bierze, jakie przekonania ją napędzają i jak terapia CBT pomaga odzyskać równowagę emocjonalną i stabilność w relacjach.
Osobowość anankastyczna – perfekcjonizm, kontrola i lęk przed błędem
Osobowość anankastyczna (obsesyjno-kompulsyjna) to wzorzec nadmiernej kontroli, perfekcjonizmu i sztywności emocjonalnej. Dowiedz się, skąd się bierze, jakie przekonania ją napędzają i jak terapia CBT pomaga odzyskać elastyczność, spokój i równowagę między obowiązkiem a bliskością.
Osobowość zależna – kiedy lęk przed opuszczeniem kieruje naszym życiem
Osobowość zależna to wzorzec silnej potrzeby bliskości, podporządkowania i trudności z samodzielnym podejmowaniem decyzji. Dowiedz się, jak powstaje, jakie przekonania ją napędzają i jak terapia CBT pomaga odzyskać poczucie własnej wartości i autonomii emocjonalnej.
Osobowość unikająca – życie w cieniu lęku przed odrzuceniem
Osobowość unikająca (unikająco-lękowa) to wzorzec silnego pragnienia bliskości, który jednocześnie blokowany jest lękiem przed krytyką i odrzuceniem. Dowiedz się, jak powstaje, jakie przekonania ją napędzają i jak terapia CBT pomaga budować poczucie własnej wartości oraz odwagę w relacjach.